Meine Leistungen
Gesund und genussvoll durch den Alltag
Ich begleite dich und deine Familie auf dem Weg zu einer ganzheitlichen, freudvollen Ernährung, die genau in euren Alltag passt. Mit meiner Erfahrung aus der Hauben-Gastronomie und als diplomierter Ernährungstrainer mache ich gesundes Essen einfach, lecker und alltagstauglich – ohne Verzicht, dafür mit viel Genuss. Ob persönlich, online oder in Workshops:
Lass uns zusammen starten und leben, was euch erfüllt!
Dein erster Schritt zu einem gesünderen Alltag – ganz unverbindlich und ohne Kosten! In einem ca. 30-minütigen Gespräch (per Telefon, Video-Call oder vor Ort) lernen wir uns kennen, sprechen über eure aktuellen Essgewohnheiten, Herausforderungen und Wünsche. Wir schauen, ob und wie ich euch weiter begleiten kann. Perfekt für Eltern, Familien oder Jugendliche, die neugierig sind und einfach mal starten möchten
Flexibel von zu Hause aus: Per Video-Call oder mit individuellen Plänen. Ideal für den hektischen Alltag – mit Rezepten, Einkaufslisten und kontinuierlicher Begleitung.
Interaktive Sessions für Familien, Eltern oder junge Erwachsene: Gemeinsam kochen, Tipps austauschen und lernen, wie gesunde Ernährung Spaß macht. Perfekt für den Einstieg oder zur Vertiefung.
Lerne, wie du im Supermarkt oder auf dem Markt die wirklich guten Lebensmittel findest – ohne stundenlang Etiketten zu studieren! In meinem Einkaufstraining gehen wir zusammen einkaufen: Ich zeige dir praktische Tricks, wie du Qualität erkennst, versteckte Zusatzstoffe enttarnst und hochwertige Produkte zu fairen Preisen findest. Perfekt für Eltern und Familien, die ihren Alltag gesünder und entspannter gestalten möchten – mit konkreten Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
Individuelles Training für dich und deine Familie. Wir schauen uns euren Alltag an, finden praktische Lösungen für gesündere Mahlzeiten und clevere Einkäufe – maßgeschneidert und motivierend.
